Триатлон — отличная возможность для сочетания спорта и путешествий. В этот раз мы выбрали удивительный Узбекистан и насладимся красотой сразу двух городов в одном отпуске: подводящий семидневный кемп мы проведём в Ташкенте и после сразу отправимся в новое приключение в Самарканд на гонку Сhallenge Samarkand 2024. Это будет незабываемое путешествие!
Две тренировки в день и эффективное восстановление. Тренер скорректирует план с учётом вашей готовности
Для начинающих и опытных триатлетов. Вы будете тренироваться со спортсменами своего уровня
Вас ждут не только тренировки и крутая гонка в финале, но и яркое путешествие в два уникальных города
В дворце водных видов спорта есть олимпийский крытый бассейн длиной 50 метров и глубиной 2 метра. Здесь занимаются сборные команды страны, и царит мотивирующая спортивная атмосфера
Площадь водной поверхности водохранилища составляет более 37 км², протяжённость береговой линии около ста километров. Ученики I Love Supersport Узбекистан переплывают его в рамках программы подготовки к Босфору
Первый деньПрилёт в Ташкент, заселение в отель, знакомство с командой и первая беговая тренировка. Вечером — организационное собрание, сборка и подготовка велосипедов к тренировкам в кемпе.
Второй деньУтром — плавание в бассейне «Юнусабад». Днём — прогулка по городским достопримечательностям и знакомство с городом. Вечером — техническая велотренировка и мастер-класс по замене камеры.
Третий деньУтром едем на длинную велотренировку с машиной сопровождения, а вечером — делаем обзорную беговую экскурсию по центру Ташкента.
Четвертый деньУтром гоним на велах к Янги Узбекистан парку, там обедаем и едем обратно. Вечером — плавательная тренировка в бассейне. После ужина посвятим время разбору техники плавания.
Пятый деньУтром всей командой едем на Чарвакское водохранилище, делаем длительную плавательную тренировку на открытой воде и идём на живописную панорамную прогулку. Вечером — брик в парке: разминочная велотренировка и бег.
Шестой деньУтром нас ждёт велотренировка, вечером — бег и плавание в бассейне.
Седьмой деньЗавершающий день кемпа проведём с потрясающим видом на предгорье Тянь-Шаня и Чарвакское водохранилище. Мы поднимемся на вершины Кунгурбука и Малый Чимган и отметим окончание кемпа.
Поездка в СамаркандВсей командой едем из Ташкента в Самарканд, а во второй половине дня отработаем транзитные зоны на локации старта.
Challenge SamarkandГонки Sprint Individual и Sprint Relay (750 m — 19 km — 5 km), забег для девушек Women’s Run 5 km и детские старты Kids Run.
Challenge SamarkandГонки Middle Distance Individual и Middle distance Team Relay (1,9 km — 86 km — 21,1 km).
Плавательные тренировки будут проходить в олимпийском 50-метровом бассейне «Юнусабад» и на открытой воде в Чарвакском водохранилище, беговые маршруты и велотренировки проложим по самым крутым видовым местам Ташкента и пригорода. Аренда бассейна, спортивной инфраструктуры и машины сопровождения на велотренировках включены в стоимость спортпакета.
Мы присылаем рекомендованные рейсы для перелёта из Москвы до Ташкента и из Самарканда в Москву. Билеты бронировать и оплачивать необходимо самостоятельно. От аэропорта до отеля вы можете добраться на Яндекс.Такси, оплатив российской картой. Также мы поможем организовать дальнейший трансфер велосипедов по маршруту — из аэропорта в отель сбора и из Ташкента до Самарканда.
В Ташкенте мы будем жить в гостинице Manifa Hotel. Примерная стоимость проживания из-за нестабильности курса указана в долларах и составит от 60$ в сутки за двухместный номер и от 55$ за одноместный номер. В эту стоимость входит завтрак, все налоги и сборы. Проживание на старте в Самарканде мы не бронируем, но подскажем удобные варианты со скидкой 30% рядом со стартом.
Перед поездкой мы сделаем важную техническую тренировку по езде в группе. Тренер Алексей Белов проведёт мастер-класс по упаковке и транспортировке велосипеда. Во время кемпа вы будете выполнять продуманные подводящие тренировки и подойдёте к гонке в оптимальной форме: улучшите навыки велоспорта, бега, плавания в открытой воде, отдельно проработаете прохождение транзитных зон на локации старта в Самарканде и узнаете море лайфхаков от тренеров по всем этапам.
Помимо тренировок вас ждёт внушительный список клубных активностей, составленный заботливым куратором кемпа: поездки в самые интересные туристические локации Ташкента и Самарканда с вкусными ресторанами, местной аутентичной едой и виноградниками, а также прогулки по горам с потрясающими видами на предгорье Тянь-Шаня и Чарвакское водохранилище.
Перелёт вы оплачиваете самостоятельно. Мы поможем найти оптимальный вариант.
Проживать будем в гостинице Manifa Hotel, который расположен в центре Ташкента. Для участников кемпа забронированы одноместные и двухместные номера с завтраком.
Понадобятся 2-3 комплекта велоформы, туфли и шоссейный велосипед, беговая форма, форма и стафф для плавания. Полный список экипировки пришлём после оплаты спортивного пакета.
На этот вопрос мы ответим на вводном мастер-классе по упаковке велосипеда перед поездкой в кемп.
Вы можете приобрести слот на сайте Russiarunning.com, используя скидку по клубному промокоду. Чтобы узнать промокод, напишите куратору.
Из-за нестабильного курса валют мы рекомендуем взять с собой преимущественно доллары.
Да, жители РФ могут участвовать под нейтральным флагом.
Если вы оформляете возврат не позднее 30 дней до начала кемпа, мы вернём вам 100% от суммы спортивного пакета. От 15 до 30 дней — 50%. За 14 и менее дней до начала кемпа возврат средств за спортивный пакет не осуществляется.
По любым вопросам вы можете написать координатору в WhatsApp по номеру +7 926 066-70-45